Lavarse la cara a menudo se siente refrescante y reparador. Si estás cansado, puede despertarte. Si has estado llorando, puede ayudarte a recomponerte. Y si has tenido un mal día, bueno, ¿qué es mejor que lavarlo?
Hay muchas razones más prácticas para lavarse la cara, por supuesto. Es una buena idea limpiar el maquillaje, la grasa residual de la hamburguesa que comió para el almuerzo y la asco de su viaje de una hora a casa. Sin embargo, la frecuencia con la que debe realizar este ritual de limpieza está en debate, y algunos expertos dicen que debe omitir el lavado de cara por la mañana.
Pero, ¿qué pasaría si realmente dejaras de lavarte la cara… durante un mes entero? Tal vez su piel se ha sentido áspera y seca, o tal vez le gustaría ver qué sucede si cambia drásticamente su rutina y deja de lado este paso. Sea cual sea tu inspiración, sigue leyendo para descubrir los pros, los contras y las consecuencias de pasar 30 días sin lavarte la cara.
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Si hay algo en lo que los expertos están de acuerdo es en que lavarse la cara es importante. “Nuestro rostro está expuesto a varios factores ambientales como la contaminación, la suciedad y las bacterias a lo largo del día, y cuando se dejan en la piel, estas impurezas pueden asentarse en la superficie de la piel y obstruir los poros, lo que provoca brotes de acné y otros problemas de la piel”, explica. jose simconsultora estética, experta en prevención del envejecimiento y fundadora de la marca de cuidado de la piel Montecéuticos. “Lavarse la cara es importante, ya que ayuda a eliminar estas impurezas, lo que a su vez ayuda a prevenir brotes de acné y otros problemas de la piel”.
Algunos dicen que debes lavarte tanto por la mañana como por la noche. Según Healthline, hay una cantidad “alarmante” de bacterias en las fundas de nuestras almohadas que queremos lavar cada mañana, y una buena limpieza también puede reducir la hinchazón.
Pero dermatólogo Dustin PortelaDO, FAAD, dicho Mejor vida que lavarse la cara por la mañana puede resecar o irritar su piel. “Cada vez que te limpias la cara, eliminarás algunos de los aceites naturales que produce tu piel”, dice Portela. “Por esta razón, las personas con piel seca o sensible pueden beneficiarse de saltarse un lavado por la mañana”.
Los beneficios y perjuicios de lavarse la cara no siempre son tan claros. Si tienes la piel seca, es posible que no quieras lavarte demasiado la cara. Pero un rostro sin lavar no necesariamente equivale a un rostro húmedo y flexible. De hecho, puede resecar su piel si no la lava.
“Si alguien dejara de lavarse la cara durante un mes, su piel podría volverse seca, escamosa y con picazón debido a la acumulación de impurezas, células muertas de la piel y grasa en la superficie de la piel, lo que puede dar lugar a una apariencia grasosa y escamosa. Sim advierte y explica que el aceite y el sudor acumulados pueden causar sequedad, inflamación, así como “una textura escamosa e incluso líneas finas y arrugas si la piel se daña demasiado”.
Si estás pensando en aplicarte un humectante sobre la piel irritada, lavarte la cara también es útil para eso. “Cuando te lavas la cara, también eliminas cualquier impureza que pueda evitar que los productos para el cuidado de la piel, como sueros o humectantes, se absorban en la piel, lo que ayuda a maximizar los beneficios de tus productos y hace que tu rutina de cuidado de la piel sea más efectiva”, señala Sim. “Esto se debe a que los productos pueden penetrar fácilmente en la piel, lo que les permite suficiente tiempo para absorberse en las capas más profundas de la dermis y realmente nutrir la piel”.
Es posible que desee que su piel se vea “diferente”, pero definamos lo que eso significa para usted. Si tu objetivo es mejorar tu cutis, pasar 30 días sin lavarte bien la cara puede no ser la decisión correcta.
“Si no te lavas la cara durante un mes, la suciedad y el aceite en tu piel comenzarán a acumularse [and] obviamente le faltará frescura”, dice el dermatólogo anju methil, Doctor en Medicina. Methil advierte que esto puede provocar la obstrucción de los poros y el acné, así como una tez apagada. “No lavarse la cara también conduce a una producción excesiva de aceite que hace que la piel se vea grasosa”, dice Methil. “Además, no eliminar las impurezas de la piel puede dar como resultado una piel apagada y seca, así como signos de envejecimiento prematuro por falta de oxigenación”. Esto probablemente no es lo que estás buscando cuando visualizas una diferencia en tu piel.
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Si estás pensando en probar un mes sin lavarte la cara como experimento, ten en cuenta que puede tener consecuencias duraderas.
Sim advierte que, además de posibles brotes, no lavarse la cara puede provocar poros bloqueados e incluso infectados, lo que puede provocar “manchas dolorosas o quistes en las profundidades de la piel”. Y la “falta de un cuidado adecuado de la piel puede provocar un aumento en la aparición de líneas finas y arrugas debido a la disminución de la capacidad de la piel para regenerarse y repararse a sí misma, así como la incapacidad de hidratar la piel con esta sequedad que enfatiza el aspecto de la piel ya existente”. líneas finas e incluso causar la formación de otras nuevas”, dice Sim.
Indudablemente, este no es el estilo que buscas, por lo que, si bien es bueno tener en cuenta cuál es tu tipo de piel y qué necesita, mantenerla limpia es imprescindible, pase lo que pase.
