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¿Realmente necesitas lavarte las piernas en la ducha? – Mejor vida

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A estas alturas, probablemente ya hayas dominado tu rutina de ducha: enjabonarte, enjuagarte y repetir al día siguiente. Pero debido a que su rutina de limpieza se lleva a cabo literalmente a puerta cerrada, es posible que no se dé cuenta de cuán diferente puede ser de la de otras personas. Un hábito de higiene en particular ha dividido Internet: ¿Realmente necesitas lavarte las piernas mientras te duchas o te bañas?

En busca de una respuesta definitiva, Mejor vida contactó a un dermatólogo para una toma experta. Siga leyendo para saber si necesita lavarse las piernas específicamente y para averiguar qué celebridad de la lista A dijo que nunca lo hace.

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Shutterstock/VGstockstudio

Un 2019 encuesta de Twitter que obtuvo más de 800.000 votos encontró que aproximadamente el 20 por ciento de las personas encuestadas no se molestan en lavarse las piernas en la ducha. Quizás el portavoz accidental más famoso de este enfoque es Taylor Swiftquien confesó el El show de Ellen DeGeneres que ella cuenta afeitarse las piernas como limpiarlas.

Muchos en ese lado del argumento explicaron que no sentían que sus piernas requirieran una atención particular, ya que no se ponen particularmente sudorosas ni producen olor. Muchos también se sintieron seguros de que al enjabonarse la parte superior del cuerpo, sin darse cuenta, estaban limpiando las piernas con la ayuda de la gravedad.

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Piernas de la chica de pie bajo la ducha bajo el chorro de agua, salud, belleza y concepto de higiene.
Shutterstock

Si bien algunas de las partes de nuestro cuerpo más sudorosas huelen mal sin una limpieza frecuente, las piernas son una zona de bajo mantenimiento, ya que tienen relativamente pocas glándulas sebáceas. Dicho esto, siempre debes lavar la piel que esté visiblemente sucia o sudorosa, sin importar dónde se encuentre.

Más allá de eso, puede lavarse las piernas mínimamente, “preferiblemente con un limpiador líquido o una barra de jabón suave, como los jabones en barra Cetaphil o Cerave”, aconseja Emmanuel (Michael) R. LoucasMD, Profesor Clínico Asistente de Dermatología en el Hospital Mount Sinai que ejerce en Nueva York y playa de palma, florida. Es probable que no sea necesario un lavado o exfoliación más profunda, dice.

mujer mayor rascándose la parte inferior de las piernas
Shutterstock/CGN089

Loucas dice que para las personas con piel sensible, lavarse regularmente puede hacer más daño que bien. “En general, tus piernas no producen ningún olor corporal significativo, aparte de tus pies”, dice Loucas.

“La razón más común por la que les digo a mis pacientes que no se laven las piernas es porque en las personas con eczema, las áreas más comunes que tienen la piel seca son las piernas. Incluso en aquellas personas que solo tienen la piel seca, las áreas más comúnmente afectadas son las piernas. Los jabones, incluso los más suaves, eliminan los aceites naturales de la piel. Esto permite la evaporación de la humedad de la piel, lo que resulta en una mayor sequedad”, dice. Mejor vida.

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Primer plano de una mujer que se aplica loción en la pierna que está apoyada sobre una mesa.
Drazen_ / iStock

Loucas dice que después de bañarse o ducharse, el próximo paso siempre debe ser secarse, en lugar de frotarse la piel con una toalla. Esto se debe a que este último puede causar irritación, especialmente en personas con piel sensible.

Loucas agrega que si planea afeitarse las piernas, siempre debe tratar de afeitarse hacia abajo con el grano de su cabello. “Trate de usar limpiadores cremosos o incluso humectantes sin fragancia para afeitarse las piernas si tiene la piel seca”, agrega. “También sugeriría aplicar un humectante, como Aquaphor Ointment Spray, después del baño. Se absorbe bien y atrapa la humedad mejor que su humectante cremoso habitual”.

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