Nunca soñaría con pasar un mes completo sin cepillarse los dientes, pero ¿qué pasa con el hilo dental? De acuerdo a un Encuesta de los CDC de 2016, más de un tercio de los estadounidenses dicen que nunca usan hilo dental, mientras que otro 37 por ciento informa que usa hilo dental, pero no todos los días. Y, sin embargo, los expertos dicen que usar hilo dental es tan importante como cepillarse los dientes.
“Usar hilo dental es una parte esencial de una buena rutina de higiene bucal”, Jarri AminiBDS, un dentista con sede en el Reino Unido con más de 15 años de experiencia, cuenta Mejor vida. Él dice que usar hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida y la placa, los cuales previenen problemas dentales, y recomienda usar hilo dental diariamente además de cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes eléctrico. No hacerlo puede provocar caries y una variedad de otros síntomas graves de salud bucal, advierte.
¿Las buenas noticias? Suponiendo que sus dientes estaban sanos de antemano y vuelve a usar hilo dental después de su pausa de higiene, es poco probable que un mes sin usar hilo dental cause daños irreversibles, dice jason huiDDS, MAGD, un dentista con Odontología Paragon en Texas. La clave, dice, es volver a encarrilar las cosas antes de que ocurran cambios permanentes como resultado de la retención constante de placa.
Siga leyendo para saber qué cuatro cosas pueden suceder si no usa hilo dental durante un mes y por qué estas son las principales señales de alerta de que es hora de volver a una mejor rutina de salud bucal, antes de que sea demasiado tarde.
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Según Amini, uno de los primeros problemas que puede encontrar si deja de usar hilo dental durante un mes es el mal aliento. “Cuando comemos, pequeñas partículas de comida pueden quedar atrapadas en áreas difíciles de alcanzar entre los dientes”, dice. “Después de un tiempo, esto puede comenzar a estancarse. La comida en descomposición libera compuestos de azufre que tienen un olor desagradable. El hilo dental ayuda a desalojar los restos de comida y evita que esto suceda”.
Si se cepilla, usa hilo dental y se enjuaga regularmente y aún tiene mal aliento, discuta sus inquietudes con su dentista para determinar si existe una causa médica subyacente.
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No usar hilo dental puede causar inflamación de las encías, también conocida como gingivitis. “La acumulación de placa alrededor de las encías hará que se inflamen”, dice Amini. Mejor vida. “Esto significa que sus encías se vuelven rojas, hinchadas y dolorosas. También puede notar que sus encías comienzan a sangrar al cepillarse los dientes”, explica. “Afortunadamente, la gingivitis es reversible y cuando vuelves a usar hilo dental, tus encías pueden volver a estar saludables en un par de semanas”.
La gingivitis se considera la etapa temprana de una condición de salud bucal más grave: la enfermedad periodontal, también conocida como enfermedad de las encías. Se sabe que destruye el tejido blando y los huesos alrededor de los dientes, lo que eventualmente puede provocar la pérdida o pérdida de dientes.
Amini dice que el enrojecimiento, la sensibilidad y el sangrado en las encías son signos comunes de la enfermedad de las encías. Cuanto más tiempo ignore estos síntomas y pase sin una limpieza efectiva, mayor será el riesgo de que esta inflamación dañe el hueso subyacente que sostiene los dientes.
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Si no usa hilo dental durante un mes, también puede volverse más propenso a las caries, dice Amini. “Si tiene alimentos dulces o pegajosos, se pueden adherir a sus dientes. Las bacterias en la placa dental descompondrán estas sustancias y liberarán ácido. Este ácido puede disolver el tejido dental y causar caries. Con el tiempo, su diente puede cavitarse y usted Necesitaré un viaje al dentista para arreglar esto. Usar hilo dental bien ayuda a mantener limpias todas las superficies de los dientes y evitará las caries”, explica.
Amini dice que con sus propios pacientes enfatiza el poder de la prevención. “Cuanto más tiempo y esfuerzo dediques a cepillarte los dientes y usar hilo dental, es probable que tengas menos problemas dentales”, insta.
