El “texto de buenos días” es algo que probablemente todos hemos recibido o enviado en algún momento. beth ribarskydoctorado, un experto en relaciones y profesor de comunicación interpersonal en la Universidad de Illinois Springfield, cuenta Mejor vida que estos mensajes matutinos no son necesarios para todas las relaciones, pero pueden brindar tranquilidad y consistencia a los socios.
“Los rituales relacionales diarios como este pueden ayudar a proporcionar un poco de pegamento para mantener a una pareja conectada”, explica. Pero no empiece el día accidentalmente con el pie izquierdo. Después de todo, no cada El texto de buenos días podría ser realmente tan bueno.
Hablando con expertos, reunimos algunas de las principales cosas que siempre debe evitar enviar mensajes de texto a su pareja a primera hora de cada día. Siga leyendo para obtener más información sobre las cinco peores cosas para enviarle un mensaje de texto a su pareja por la mañana.
LEA ESTO A CONTINUACIÓN: Nunca termine un mensaje de texto como este, advierten los expertos.
Si eres alguien a quien le gusta recibir mensajes matutinos de su pareja pero no los ha recibido, no uses eso como una razón para atacar a primera hora por mensaje de texto.
ana hindellLCSW, un psicoterapeuta y profesora de yoga que trabaja para una práctica privada en la ciudad de Nueva York, aconseja a las personas que eviten enviar a su pareja un mensaje pasivo-agresivo por la mañana cuando no han tenido noticias suyas. Así que adelante, elimine el texto “Mi día está bien, gracias por preguntar”.
“Estos textos no son sencillos y no expresan su necesidad”, dice Hindell. “La mañana puede ser un momento de un nuevo comienzo y un nuevo comienzo para las personas, por lo que es posible que desee tener un tono positivo en su texto, ya que es un nuevo día. También es posible que no sepa qué está pasando con su pareja, así que no haga suposiciones si no tiene noticias de la persona”.
Nadie quiere sentirse ansioso desde el momento en que se despierta. Pero los vagos mensajes matutinos pueden producir esta respuesta, según Jordyn MastrodomenicoLCADC, director clínico en el centro de tratamiento presencial Choice Point. Por ejemplo, enviarle un mensaje de texto a tu pareja “llámame cuando despiertes, es urgente” puede provocarle pánico, incluso cuando no es necesario.
“No los asustes en el momento en que abren los ojos”, dice Mastrodomenico. “O le dices la urgencia o no le envías ningún mensaje de texto. Lo que sucede es que la otra persona esperará que le des las peores noticias y es posible que solo quieras hablar con ella sobre algo muy normal”.
Despertarse para revisar su propia lista de tareas puede ser lo suficientemente estresante. Entonces, lo último que su pareja quiere recibir por la mañana es un mensaje de texto suyo con una lista de lo que necesita que haga hoy, dice GinaMarie GuarinoLMHC, un consejero de salud mental con licencia con Psych Point.
“Si está enviando recordatorios sobre responsabilidades, solicitudes de ayuda o tareas, o frustraciones por cosas que aún no se han hecho, puede notar que su pareja está impaciente con usted”, explica. “Tu pareja probablemente no quiera despertarse con una lista de demandas, incluso si te has estado levantando y moviendo horas antes que ella. Recibir una lista de tareas pendientes puede parecer exigente e ingrato, y no es un mensaje cálido para recibir”. cuando recién comienzas tu día”.
Pero esto no significa que no puedas comunicar tus necesidades a tu pareja. En cambio, Guarino simplemente recomienda que evite hacer esa su primera correspondencia con su pareja en cualquier día. “Empiece con palabras amables y cariñosas que ayuden a su pareja a sentirse amada y deseada. Si hay cosas que necesita instruir a su pareja para que las arregle, espere hasta después de hablar con ellos y ver cómo se sienten”, dice. aconseja
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Una buena relación no requiere una comunicación digital constante. Con eso en mente, Ribarsky dice que debes evitar comenzar el día interrogando a tu pareja por mensaje de texto con algo como “¿por qué no supe de ti anoche?”.
“La gente se ocupa o simplemente se queda dormida”, explica. “Un texto como este tiene un tono intrínsecamente acusatorio y desconfiado”.
Isabel Meyera experto en psicología y el editor de Artincontext, dice que los textos de mala mañana como este entre parejas a menudo pueden ser una “señal de una relación tensa”, especialmente si son demasiado críticos. “Si las parejas se envían mensajes negativos y desagradables, podría ser hora de dar un paso atrás, tomar un descanso y darse un poco de espacio”, dice Meyer.
El mensaje de buenos días se ha promocionado mucho en la cultura de las relaciones, pero los expertos dicen que en realidad no es bueno enviar mensajes de texto por la mañana solo.
De acuerdo a Chelsea Leigh Trescotta entrenador de relaciones y presentador de podcasts de gracias angustiauna de las peores cosas que puedes enviar por mensaje de texto por la mañana es cualquier cosa que carezca de especificidad para la persona a la que se lo envías.
“En otras palabras, un texto de mala mañana simplemente dice, ‘buenos días'”, dice ella. “La razón por la que un mensaje de ‘buenos días’ es en realidad un mensaje de texto malo es que es un gesto vacío que plantea la pregunta: ¿está este mensaje en la parte superior de la lista de tareas de una persona y en realidad carece de consideración e intención, o es el remitente decir lo mínimo para mantenerse al día con el statu quo y no sacudir el barco?”
Pero, por otro lado, también hay algo que decir sobre un poco de simplicidad en estos textos matutinos. De acuerdo a Orit Kruga terapeuta certificado por la junta, consejera de parejas y directora ejecutiva de Orit Krug, Inc., es mejor ceñirse a los mensajes que tienen menos probabilidades de crear fricciones. “Manténgalo simple y directo”, aconseja Krug. “No uses nada que pueda malinterpretarse remotamente como negativo”.
