La mayoría de nuestros baños están repletos de productos que consideramos imprescindibles. Desde artículos de tocador como la pasta de dientes hasta las necesidades de la ducha como el champú, tendemos a mantener una gran cantidad de suministros en esta área del hogar. Pero un artículo que probablemente tenga en su baño puede estar haciendo más daño que bien. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) advierte que ciertos jabones populares pueden exponerlo a “sustancias químicas innecesarias”. Siga leyendo para averiguar qué es lo que puede querer deshacerse de su rutina de higiene.
LEA ESTO A CONTINUACIÓN: Si está utilizando alguno de estos productos de limpieza “inseguros”, deténgase ahora, advierte la FDA.
Pasamos mucho tiempo en el baño aseándonos, pero eso no significa que nos apeguemos a las mejores prácticas en este espacio.
En 2021, Guía de apartamentos realizó una encuesta en línea de 3,000 adultos en los EE. UU. para descubrir cuán higiénicas son realmente las personas. La sucia verdad es que muchos de nosotros tenemos algunos malos hábitos en el baño. Según la encuesta, el 35 por ciento de los encuestados admitió haber reutilizado una maquinilla de afeitar desechable, el 33 por ciento dijo que había usado una toalla durante más de una semana y el 22 por ciento no se había lavado las manos.
Estas malas prácticas en el baño no son solo una preocupación por la limpieza superficial o la apariencia. “Muchas enfermedades y condiciones se pueden prevenir o controlar a través de higiene personal adecuada”, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Y resulta que también podría estar arriesgándose a una higiene dañina a través de productos de baño que supuso que eran seguros, incluido el jabón que está usando.
Lavarse las manos es importante para su salud y la de quienes lo rodean: el CDC dice que se estima que un millón de muertes se podría evitar un año si todos se lavaran las manos de forma rutinaria.
“Seguir prácticas simples de lavado de manos es uno de los mas efectivos maneras de prevenir la propagación de muchos tipos de infecciones y enfermedades en el hogar, la escuela y otros lugares”, Teresa M Michele, MD, director de la División de Productos Farmacéuticos sin Receta de la FDA, en un comunicado. “No podemos recomendar esto lo suficiente. Es simple y funciona”.
Pero cuando se trata de mejorar sus hábitos de baño con respecto al lavado de manos, la FDA recomienda tirar un producto por completo: el jabón antibacteriano. Según la agencia, no hay “suficiente ciencia para demostrar que los jabones antibacterianos de venta libre son mejores para prevenir enfermedades” que simplemente agua y jabón.
“No hay datos que demuestren que estos medicamentos brinden protección adicional contra enfermedades e infecciones”, explicó Michele. “El uso de estos productos podría dar a las personas una falsa sensación de seguridad”.
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Sin embargo, el mayor problema no es una falsa sensación de protección. Según la FDA, la principal preocupación es que los jabones antibacterianos contienen una gran cantidad de productos químicos, lo que ha “planteado la cuestión de los posibles efectos negativos en la salud” debido al uso común de estos jabones a lo largo del tiempo.
“Los jabones antibacterianos (a veces llamados jabones antimicrobianos o antisépticos) contienen ciertas sustancias químicas que no se encuentran en los jabones comunes. Esos ingredientes se agregan a muchos productos de consumo con la intención de reducir o prevenir las infecciones bacterianas”, explicó la FDA. Según la agencia, “los fabricantes no han demostrado que estos ingredientes sean seguros para el uso diario durante un largo período de tiempo”.
david seitzMD, un médico certificado por la junta y el director médico de Ascendant Detox, cuenta Mejor vida que muchos jabones antibacterianos contienen dos sustancias químicas preocupantes: triclosán y triclocarbán.
“Se sabe que estos químicos son disruptores endocrinos”, dice Seitz. “Cuando estos químicos ingresan al cuerpo, pueden alterar el sistema endocrino. Esto puede conducir a una variedad de problemas de salud, que incluyen cáncer, toxicidad para el desarrollo y la reproducción, e inmunotoxicidad. Por lo tanto, es importante evitarlos si es posible”.
En 2017, la FDA dictaminó que las empresas no podían comercializar jabones antibacterianos de venta libre que contienen triclosán a los consumidores sin una revisión previa a la comercialización por parte de la agencia “debido a datos insuficientes sobre su seguridad y eficacia”. Pero los productos aprobados que contienen este químico aún pueden ser dañinos con el uso prolongado, y los jabones antibacterianos también pueden contener otros químicos preocupantes.
“Si usa estos productos porque cree que lo protegen más que el agua y el jabón, eso no es correcto”, dijo Michele. “Si los usa por cómo se sienten, hay muchos otros productos que tienen formulaciones similares pero que no expondrán a su familia a químicos innecesarios. Y algunos fabricantes han comenzado a revisar estos productos para eliminar estos ingredientes”.
Seitz también recomienda que los consumidores “se apeguen a los jabones simples” en lugar de probar suerte con jabones antibacterianos potencialmente dañinos, especialmente porque no hay evidencia de que sean más efectivos para prevenir enfermedades o infecciones. “De hecho, hay alguna evidencia de que en realidad pueden ser menos efectivos”, advierte. “Entonces, en mi opinión, no hay razón para usar jabones antibacterianos”.
Pero, ¿cómo puede saber si su jabón es antibacteriano o no? Según la FDA, los productos antibacterianos de venta libre generalmente incluyen la palabra “antibacteriano” en la etiqueta. Si su jabón tiene una etiqueta de Información del medicamento, generalmente es una señal de que contiene ingredientes antibacterianos. “Si un medicamento de venta libre contiene triclosán, debe figurar como ingrediente en la etiqueta, en el recuadro de Datos del medicamento”, dijo la agencia.
