Todos hemos estado allí un domingo por la mañana despertándonos después de una noche deslumbrante con el regalo de un dolor de cabeza terrible y oleadas de náuseas que instantáneamente te hacen arrepentirte de esa copa extra de champán. Es una forma segura de arruinar su día, pero afortunadamente existen algunas curas sorprendentes para la resaca que pueden ayudarlo a recuperarse en poco tiempo, y no nos referiremos al Tylenol normal. Siga leyendo para ver las seis curas para la resaca que apostamos que nunca ha probado antes, que realmente funcionan.
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Cuando tienes resaca, lo último que querrás hacer es comer algo, especialmente si tu estómago te está gritando. Sin embargo, un buen bistec jugoso podría ser la mejor cura para la próxima vez que jure no volver a beber nunca más, y apostamos a que tendrá un sabor bastante delicioso.
“La proteína y la grasa del bistec ayudan a asentar el estómago y proporcionan energía, mientras que el hierro del bistec ayuda a reducir los síntomas de la resaca”, dice Dan Trohaempresario y fundador de Trivia dicha.
La proteína siempre es una buena opción para cuando no te sientes como tú mismo, ya que está repleta de los nutrientes necesarios. “El bistec está repleto de vitaminas B, que pueden ayudar a energizar tu cuerpo y proporcionar nutrientes esenciales. Comer bistec también puede ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos y proporcionar minerales esenciales”, agrega Troha.
La terapia intravenosa es un método de administración que le brinda los líquidos, electrolitos e hidratación que su cuerpo necesita desesperadamente después de beber en exceso. Si bien tomar suplementos y vitaminas por vía oral puede ayudarlo a sentirse mejor con el tiempo, administrarlos por vía intravenosa lo lleva al siguiente nivel con una solución mucho más rápida.
Obtiene todos los aminoácidos, vitaminas y minerales directamente en el torrente sanguíneo cuando recibe terapia intravenosa “, dice la enfermera practicante lirio alishaev. class=”m_-7967623333344437057normaltextrun”>”Usted le da a su cuerpo un impulso óptimo con la hidratación y los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, durante los momentos en que su sistema inmunológico puede no ser tan fuerte como queremos que sea. [It’s] también personalizable según las necesidades de cada uno”.
En términos de dónde puede recibir este tratamiento único, normalmente puede hacerlo en un centro médico cerca de usted. Sin embargo, hay algunas compañías que le entregarán el tratamiento en su hogar, lo que ciertamente es útil para las resacas.
Y no te llevará todo el día, normalmente dura entre 45 minutos y una hora, por lo que te sentirás elegante en poco tiempo. También puede recibir un tratamiento intravenoso antes de salir por la noche para asegurarse de estar más hidratado. Es importante tener en cuenta que la terapia intravenosa, si bien es útil, es costosa. Va desde $ 100 a $ 400 por tratamiento, dependiendo de dónde se encuentre en el país.
“La acupuntura es una práctica de la medicina tradicional china que consiste en insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo para estimular el flujo de energía”, dice Ilia Mundutempresario y fundador de Arándano. “Algunas personas encuentran que la acupuntura puede ayudar con el dolor de cabeza, las náuseas y la fatiga”. ¿Síntomas de resaca, alguien?
De acuerdo a John medicina hopkins“puntos de acupuntura Se cree que estimulan el sistema nervioso central. Esto, a su vez, libera sustancias químicas en los músculos, la médula espinal y el cerebro. Estos cambios bioquímicos pueden estimular las capacidades curativas naturales del cuerpo y promover el bienestar físico y emocional”.
Y si le preocupa el dolor, las agujas que se utilizan para la acupuntura son tan pequeñas que ni siquiera sentirá un pellizco. Luego puedes relajarte recostado en una habitación oscura, ¿quién no quiere después de una noche de copas? Si bien esta técnica es beneficiosa, cuesta un promedio de 100 dolares por tratamiento.
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Si está buscando una opción mucho más asequible, todo lo que tiene que hacer es abrir el armario. Si bien las tostadas suelen ser una buena opción para el desayuno, comer una rebanada de pan integral antes de salir por la noche es una manera sorprendentemente útil de prevenir otra resaca agotadora.
“Mientras más comida esté presente en tu estómago, menos alcohol se absorbe”, dice blanca garcia, un nutricionista dietista registrado. “La fibra del pan atrapará parte del alcohol y evitará la absorción de una sola vez. Además, si hay comida en el estómago, el músculo (esfínter) que aprieta y separa el estómago del intestino delgado se cierra para permitir la digestión, evitando que el alcohol pase rápidamente al intestino delgado”.
Si bien el salmón es excelente para la salud en general, comer un trozo de este delicioso pescado también podría aliviar los incómodos síntomas de la resaca mientras se recupera el hígado.
“Comer salmón puede ayudar a contrarrestar estos efectos, ya que este pescado graso es rico en vitaminas B6 y B12, así como en ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir la inflamación”, dice. Rima KleinerMS, RD y blogger en plato de pescado.
Cocinar salmón para el almuerzo o la cena después de una fiesta (¿o tal vez incluso para el desayuno?) te hará sentir en plena forma en poco tiempo.
“Una porción de 3 onzas de salmón cocido proporciona más de la mitad del valor diario de vitamina B12”, dice Kleiner. “Una comida reconfortante de tacos de salmón a la parrilla puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la resaca. Y acompañe esos tacos de salmón con un vaso alto de agua, para ayudarlo a rehidratarse, y aguacate, que contiene potasio y puede ayudar a reponer electrolitos”.
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La sopa es uno de los alimentos más reconfortantes para disfrutar cuando no te sientes bien, por lo que tiene sentido que una sopa grasosa en particular también pueda ayudarte con la resaca del infierno.
“El alimento que puede ayudar a paliar estos síntomas son las sopas grasas”, dice García. “Mi sopa favorita es ‘Menudo’, una sopa típica mexicana. Incluye mondongo, maíz, cebolla, chiles rojos, cilantro y jugo de lima”.
La próxima vez que tenga resaca, una sopa repleta de verduras y carne es una excelente opción perfecta, especialmente si no puede levantarse de la cama.
