Desafortunadamente, hacer trampa es bastante común. Una encuesta de YouGov de 2022 encontró que 33 por ciento de los estadounidenses dicen que han sido infieles en una relación monógama, ya sea física o emocionalmente. Por otro lado, el 54 por ciento de los estadounidenses dicen que han sido engañados en. Con tasas tan altas, es natural preguntarse si su pareja alguna vez ha sido, o sería, desleal. Pero a menudo, es difícil saberlo. En lugar de signos importantes, como llamadas telefónicas secretas y ropa interior olvidada, es posible que desee analizar más a fondo los hábitos cotidianos de su pareja. Siga leyendo para escuchar a los terapeutas sobre los signos sutiles de hacer trampa.
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Una de las mayores señales de que tu pareja te está engañando podría no tener nada que ver con ellos. En su lugar, mira a sus amigos.
“Si de repente parecen distantes o incómodos cuando estás cerca, podría ser una señal de que saben algo que tú no”, dice steve carleton, LCSW, CACIII. “Lo más probable es que su lealtad sea hacia su amigo antes que tú, por lo que es posible que no quieran involucrarse o poner a su amigo en una situación incómoda”.
Un cambio en la rutina diaria de tu pareja también podría ser una señal de engaño. “Si tu pareja comienza a pasar más tiempo fuera de casa, o si de repente comienza a trabajar hasta tarde sin motivo aparente, puede ser una señal de que algo está pasando”, dice Carleton. “Este tipo de comportamiento a menudo se pasa por alto porque la mayoría de las personas asumen que sus parejas solo están ocupadas con el trabajo u otras obligaciones, pero puede ser un indicador de que algo más está pasando”.
Una encuesta de 2021 realizada por Encuentros Ilícitos descubrió que algunas de las principales excusas que usa la gente cuando hace trampa son “ir al gimnasio”, “ir al pub” y “salir a caminar”.
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Un cambio notable en el estado de ánimo, ya sea positivo o negativo, es una señal sutil de infidelidad. Si tu pareja repentinamente está de mal humor, frustrada o irritable, podría significar que está intentando distanciarse o evitar la intimidad emocional y sexual, explica LaTonya P.WashingtonLICSW, terapeuta y propietario de Terapia de cambio de estaciones en Tuscaloosa, Alabama. Esto a veces puede ser causado por la culpa.
El estado de ánimo de tu pareja también podría cambiar de manera positiva, pero no te dejes engañar. “Quizás están comiendo alimentos más saludables, bebiendo más agua e yendo al gimnasio después de años de no preocuparse por hacer ninguna de esas cosas a pesar de su aliento”, dice Washington. “Este signo sutil se pasa por alto porque la mayoría de nosotros vemos lo bueno en nuestras parejas porque las amamos y porque queremos que se sientan bien, se vean bien y se mantengan saludables, entonces, ¿por qué sospecharíamos de sus motivos?”. Desafortunadamente, este cambio podría ser causado por la euforia asociada con el inicio de un nuevo romance.
Si bien podría pensar que un compañero infiel se alejaría en el dormitorio, Washington señala que a menudo sucede lo contrario.
“A veces, debido al estrés de mantener oculta su infidelidad, una pareja infiel compensará en exceso al iniciar relaciones sexuales con más frecuencia con sus parejas para evitar sospechas”, dice Washington. “Además, la pareja infiel puede comenzar a introducir cosas nuevas en su vida sexual con su pareja que aprendió de la persona con la que está engañando”.
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La última señal silenciosa de hacer trampa es el clásico gaslighting. Si tu pareja descarta tus preocupaciones sobre la infidelidad por considerarlas “paranoicas”, es posible que esté ocultando algo.
“A veces puede ser más fácil para ellos cambiar las cosas en lugar de observar su propio comportamiento”, dice jennifer kelmanLCSW, Experto en salud mental de JustAnswer. “También pueden estar haciendo esto como una forma de iluminar la situación, tratando de hacerte parecer loco por preocuparte o acusarte de cosas que en realidad están haciendo”.
Si llega a este punto, es probable que valga la pena buscar ayuda profesional, independientemente de si realmente se está haciendo trampa.
