Por mucho que nos gustaría poder, no podemos leer la mente de nuestros socios. Entonces, mientras que una persona puede pensar que todo está bien y elegante en su relación, la otra persona puede estar en silencio. Peor aún, incluso podrían estar planeando una ruptura. Sin embargo, ninguna división sale completamente del campo izquierdo. De acuerdo a jacobo lucasentrenador de citas y estrella de tik tok, hay ciertas señales de que tu pareja podría estar rompiendo poco a poco contigo. Aquí, desglosamos los signos que señala Lucas; además, les pedimos a los expertos que describan por qué ocurren estos signos y cómo reaccionar si lo hacen.
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Si usted y su pareja tienen menos sexo o momentos de PDA de lo que solían, algo podría estar pasando.
“Esto puede suceder si ya has terminado emocionalmente la relación”, dice Trisha Wolfeconsejero clínico profesional licenciado y propietario de Terapia CBUS. “En otras palabras, esencialmente se ha alejado de su conexión y solo se está preparando logísticamente para romper. Por lo tanto, tener relaciones sexuales puede ser difícil porque siente que está fingiendo el deseo de tener intimidad”.
Sin embargo, Wolfe señala que a veces sucede lo contrario. “Algunas personas se vuelven más íntimas con sus parejas durante este tiempo, generalmente como un último esfuerzo para resolver la relación. La persona espera que más sexo pueda restaurar parte de la intimidad física o emocional que ha estado faltando”. Si nota un cambio en su vida sexual, consulte con su pareja.
En una relación saludable, cada uno de ustedes tendrá amistades individuales y tendrá tiempo para sus amigos. Pero si tu pareja aumenta drásticamente su tiempo de amistad, podría estar planeando una ruptura.
Wolfe señala que esto sucede por un par de razones. “Uno, es posible que estés evitando la relación por completo y simplemente pasando más tiempo libre con los demás”, dice ella. “Dos, puede que subconscientemente estés fortaleciendo tu sistema de apoyo para cuando rompas con tu pareja”.
Llega a la raíz del problema tan pronto como notes un cambio en su calendario social.
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A medida que usted y su pareja pasan sus días, es probable que compartan cositas al azar que fortalezcan su vínculo. Pero si se está gestando un problema, esta intimidad emocional podría disminuir.
“Un indicador de insatisfacción en una relación es una comunicación limitada o superficial; por ejemplo, si les preguntas cómo les fue en el día, es posible que simplemente respondan ‘bien'”, dice beth ribarskyDoctor, profesor de comunicacion interpersonal en la Universidad de Illinois. “Sin embargo, nuevamente, es importante reconocer que los factores externos, como el estrés, pueden afectar la forma en que alguien actúa dentro de una relación”.
Ribarksky sugiere hablar sobre esta observación para abordar el problema subyacente, ya sea su insatisfacción o un factor estresante externo.
Normalmente, es probable que usted y su pareja planifiquen conciertos, vacaciones y feriados con meses de anticipación. Entonces, si se detienen repentinamente, podría haber problemas por delante.
“Esta es una forma de tratar de mitigar el dolor y el elemento sorpresa de una ruptura”, dice Wolfe. “Por lo general, una vez que alguien ha absorbido la idea de que puede tener un futuro sin su pareja, se siente cómodo iniciando la ruptura. Puede llevar varias semanas o meses llegar a este punto”.
Nuevamente, verifique si la falta de planificación de su pareja le preocupa.
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Una vez que su relación llega a este punto, probablemente haya terminado para siempre, e incluso podría ser hora de que haga un movimiento.
“Si alguien no está dispuesto a trabajar en los problemas de la relación, este es un indicador de que debes romper con esa persona”, dice Ribarsky. “Una relación es una calle de doble sentido, por lo que ambos socios deben invertir en hacer que la relación funcione”.
Cuando su pareja deja de esforzarse, es hora de reducir sus pérdidas y seguir adelante.
