Si bien todos somos culpables de contar pequeñas mentiras piadosas de vez en cuando, nadie quiere descubrir que su pareja ha estado escondiendo una importante secreto de ellos. Pero si sospechas cada vez más de la honestidad de tu pareja, puede ser difícil saber si solo estás siendo paranoico o si tus preocupaciones están realmente justificadas. Para ayudarlo a descubrir la verdad, hablamos con terapeutas para conocer algunas de las señales de alerta más comunes. Siga leyendo para descubrir cinco señales aterradoras que significan que es probable que su pareja le esté mintiendo.
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Probablemente conoces a tu pareja mejor que nadie, así que si notas un cambio importante en su forma de actuar, eso debería ser una señal de alerta.
“Los cambios repentinos en el comportamiento o la actitud pueden ser una señal de que tu pareja está tratando de ocultar algo o se siente culpable por algo”. Laudes de Kerrya oficial de salud mental en Startups Anonymous, cuenta Mejor vida.
Cuando se ven atrapados en una mentira, las personas tienden a volverse hipervigilantes de su entorno y, como resultado, actúan de manera sospechosa. david tzallPsyD, un psicólogo licenciado con sede en la ciudad de Nueva York, agrega. “La mentira puede hacer que una persona cambie su rutina y tome nuevas formas de trabajar, o comience a ser más cariñosa, o se vaya en momentos en que solía quedarse en casa”, explica.
Una forma común en que las personas cambian su comportamiento cuando mienten es aumentando la privacidad de su teléfono e incluso “ocultando su teléfono de ti”, dice Andrea BrognanoLMHC, un médico con licencia y fundador de Therapy Connection.
Como joyce marterLCPC, un psicoterapeuta licenciado y el fundador de Urban Balance, explica además, habrá un “cambio claro” en la necesidad de tu pareja de este tipo de privacidad cuando ya no sea sincero. “De repente, su pareja tiene una contraseña en su teléfono, está cerrando su archivador, necesita salir de la habitación para contestar una llamada telefónica o tiene la pantalla de espaldas a usted cuando está en un dispositivo”, dice Marter.
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Si comienza a sentir que su pareja no le está contando la historia completa sobre algo, probablemente tenga razón, según Marter. “Cuando las explicaciones simplemente no parecen cuadrar o no tener sentido, esto es una indicación de que es posible que te estén mintiendo por medio de lo que no se dice”, dice ella.
Esto se debe a que tu pareja puede terminar teniendo dificultades para mantener su historia en orden cuando miente, explica Tzall. “Pueden decirte una cosa un día y algo completamente diferente al siguiente. También pueden contradecirse a sí mismos de manera sutil”, dice. “Esta inconsistencia es una señal de alerta de que pueden estar mintiendo”.
Dicen que los ojos son la ventana del alma, y si tu pareja te oculta cosas, no querrá mostrarte los suyos, por lo que comenzará a evitar el contacto visual directo.
“Esto puede indicar que se sienten incómodos y tratan de evitar que los atrapen en una mentira”, explica Lauders. También pueden dejar de mirarte a los ojos porque “se sienten avergonzados o culpables de su comportamiento”, agrega Tzall.
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A veces, la señal más clara de una mentira implica que mientan directamente sobre su honestidad. Si tu pareja comienza sus oraciones con afirmaciones como “No voy a mentir” o “Para ser honesto”, eso puede ser un indicador importante de que en realidad está haciendo lo contrario, según jennifer kelmanLCSW, un experto en salud mental y psicoterapeuta con licencia en JustAnswer.
“Si eres una persona honesta, entonces no necesitas comenzar cada oración anunciando que estás siendo honesto o que no vas a mentir”, explica Kelman.
