Si su vida sexual ha empeorado últimamente, es posible que se pregunte qué hay detrás de los problemas de su dormitorio.
Los expertos dicen que muchos factores biológicos pueden causar estragos en nuestra vida sexual, y un culpable común es tener un desequilibrio hormonal como resultado de una condición subyacente particular, o simplemente debido a la edad.
“Si bien existen ciertas condiciones médicas o tratamientos que pueden afectar la salud hormonal, hay algunos momentos típicos en los que las hormonas comienzan a disminuir”, Shoma Datta-ThomasMD, FACOG, ginecóloga estética certificada por la junta y directora de medicina del bienestar en Edad Modernadice Mejor vida.
Siga leyendo para conocer cinco formas en que un desequilibrio hormonal podría estar arruinando su vida sexual, y qué puede ayudar.
LEA ESTO A CONTINUACIÓN: Los investigadores acaban de encontrar un nuevo y sorprendente tratamiento para la disfunción eréctil.
Según Datta-Thomas, los niveles bajos de testosterona son un culpable común detrás de una vida sexual menos que próspera. Ella señala que los niveles naturales de testosterona pueden comenzar a caer a los 30 años en algunas personas. “En los hombres biológicos, la testosterona baja puede causar problemas como libido baja, disfunción eréctil, mal humor, pérdida de masa muscular, pérdida de cabello, aumento de peso y fatiga”, dice Datta-Thomas. “Estos problemas pueden comenzar antes, o ser más graves, en casos de problemas médicos superpuestos, como presión arterial alta, colesterol, diabetes, consumo significativo de alcohol y drogas, o incluso ciertas recetas”, agrega.
Las mujeres también experimentan efectos secundarios sexuales, aunque el problema se reconoce menos y se trata con menos frecuencia. “En las mujeres biológicas, la testosterona respalda la producción de estrógeno, lo que contribuye a la libido y ayuda a la masa cerebral, cardíaca, ósea y muscular. Si bien el tratamiento de la testosterona baja no está estandarizado, la terapia con testosterona realmente puede ayudar a la función sexual en las mujeres”, dice.
LEA LO SIGUIENTE: Si toma este medicamento común, podría estar arruinando su vida sexual, dicen los médicos.
A medida que las mujeres comienzan la perimenopausia, generalmente a partir de los 40 años, sus niveles de estrógeno disminuyen. Esto puede afectar no solo la libido, sino también los niveles de comodidad y satisfacción durante los encuentros sexuales.
“Estos niveles más bajos de estrógeno pueden provocar el adelgazamiento de la piel de la vulva y la vagina, y una falta de lubricación natural que puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas”, dice Datta-Thomas. “Este dolor y la falta de lubricación pueden complicar aún más los sentimientos de deseo o excitación sexual”.
Algunas mujeres optan por la terapia de reemplazo hormonal para combatir los síntomas de la menopausia, incluidos sus efectos secundarios sexuales. Sin embargo, es importante preguntarle a su médico acerca de la riesgos y beneficios de iniciar la terapia de reemplazo hormonal.
De acuerdo a Ana CabeçaDO, MD, FACOG, un Obstetricia y ginecología con certificación triple y autor de La solución hormonalmuchas personas comienzan a experimentar una disminución de la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA) entre los 20 y los 30 años.
“A la edad de 70 a 80 años, los niveles pueden ser tan bajos como del 10 al 20 por ciento de los que se encuentran en personas jóvenes”, dice un estudio de 2018 publicado en El diario mundial de la salud de los hombres. Ese estudio señala que bajos niveles de DHEA están asociados con niveles más altos de disfunción eréctil en los hombres.
Sin embargo, Cabeca agrega que la disminución de los niveles de DHEA también puede afectar a las mujeres. “La DHEA es producida por los ovarios en las mujeres, los testículos en los hombres y las glándulas suprarrenales en ambos”, dice. Mejor vida. “Cuando la DHEA es baja, se asocia con una libido y un impulso bajos. El estrógeno y la testosterona se fabrican a partir de la DHEA, por lo que cuando la DHEA es baja, eso también puede causar una disminución de la testosterona y el estrógeno”.
Para recibir más noticias de salud directamente en su bandeja de entrada, suscríbase a nuestro boletín diario.
La oxitocina es una hormona natural que es fundamental para varios aspectos de la reproducción, el parto y la lactancia. Conocido como el hormona del “amor”la oxitocina juega un papel vital en la excitación sexual, el reconocimiento, la confianza, la atracción romántica y más, dice la Clínica Cleveland.
Cabeca dice que sus niveles de oxitocina pueden desequilibrarse con los niveles de cortisol y que esto puede disminuir los sentimientos de conexión y amor, lo que en última instancia interrumpe su vida sexual. “La oxitocina y el cortisol se oponen. Son los dos boxeadores en un ring, o los dos niños en un balancín. Cuando uno sube, el otro se ve obligado a bajar. La clave es equilibrarlos”, explica.
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un problema hormonal que hace que algunas mujeres en edad fértil generen cantidades anormales de andrógenos, una hormona sexual masculina que la mayoría de las mujeres suele producir en pequeñas cantidades. Además, muchas mujeres con SOP también desarrollan pequeños quistes o folículos adicionales en los ovarios. Alex Okel, MSc, un nutricionista asociado registrado y fundador de PCOSCollective.comdice Mejor vida que el SOP es la afección endocrina más común entre las personas con ovarios en edad reproductiva y afecta hasta al 10 por ciento de las personas con ovarios.
Okell dice que el SOP puede afectar el sexo y la intimidad al provocar una baja libido y satisfacción sexual. Agrega que muchas personas con SOP reportan sentirse “incómodas e insatisfechas con la apariencia” y tienen una “pérdida percibida de feminidad”, lo que puede reducir aún más el interés en el sexo.
Hable con su médico si tiene preguntas sobre cómo sus hormonas pueden estar afectando su vida sexual y qué puede hacer al respecto.
