El día de San Valentín acaba de pasar y es posible que haya hecho todo lo posible para que su pareja se sienta especial. Sin embargo, mantener su relación feliz y saludable requiere esfuerzo durante todo el año, no solo en un día designado. Todos hemos oído hablar de los grandes gestos románticos, pero los expertos dicen que realmente es la idea lo que cuenta cuando se trata de momentos memorables. Y aunque todos tienen ideas diferentes de lo que es “romántico”, hay ciertos gestos que ninguna pareja podría olvidar.
“Romance es crear una experiencia que usted adaptó exclusivamente para su pareja”, Kat Nieh, entrenador de claridad de citasdice Mejor vida. “El romance es que ustedes dos construyan una conexión y un vínculo emocional más fuerte y más profundo: haga que su pareja se sienta especial estando completamente presente y haciéndola sentir segura, vista, escuchada y comprendida”.
Nieh agrega que es importante apelar al lenguaje de amor de tu pareja, ya sea que se incline hacia las palabras de afirmación, el contacto físico, los actos de servicio, los obsequios o el tiempo de calidad. “Lo haces memorable haciendo algo que evoca una profunda respuesta emocional en su corazón”, explica. “A menudo, el mayor impacto es hacer algo que demuestre que estás prestando atención a los deseos y necesidades de tu pareja”.
Con eso en mente, Nieh recomienda recordar cualquier cosa que tu pareja haya dicho que quiere, o las cosas que hayas hecho en el pasado que hayan hecho feliz a tu pareja. Si una idea no te viene a la mente de inmediato, hemos consultado a expertos en relaciones para conocer algunos gestos románticos universales y atemporales que puedes hacer.
LEE ESTO A CONTINUACIÓN: 5 cosas que no le estás enviando mensajes de texto a tu pareja y que los terapeutas dicen que deberías hacer.
Una carta de amor es una forma tradicional y económica de hacerle saber a tu pareja que la aman y la aprecian, y es algo a lo que pueden aferrarse.
“Una carta sincera escrita a mano se puede guardar para siempre y volver a leerla cada vez que necesiten sentirse amados”. joni ogleLCSW, CSAT y CEO de The Heights Tratamiento dice. “Escribirle a alguien una pieza especial de poesía o prosa es un gesto increíblemente romántico porque le muestra cuán profundamente te preocupas por esa persona y que valoras tu relación lo suficiente como para tomarte el tiempo y el esfuerzo de crear una pieza de escritura especial solo para ella”.
Si no desea escribir una carta completa, puede escribir una lista de las razones por las que los ama. beth ribarskyPhD, que enseña comunicación interpersonal en la Universidad de Illinois Springfield, dice.
“Con demasiada frecuencia en nuestra vida cotidiana, no nos tomamos el tiempo para comunicar verdaderamente no solo que nos preocupamos por nuestras parejas románticas sino, lo que es más importante, por qué las amamos”, comparte. “Este simple gesto es una excelente manera de asegurarte de que tu pareja sepa que siempre estás pensando en ella y que eres una parte vital de su vida. También es una buena manera de recordarte por qué te enamoraste. amor en primer lugar”.
Aún mejor: deslice la carta en su bolsillo o cartera sin decírselo. “Esto puede ser muy romántico y especial debido al elemento inesperado de encontrarlo y el mensaje que contiene”. Janell O’Learyentrenador jefe de citas y fundador de Gerentes de citas de élitedice.
Los objetivos de la lista de deseos a menudo requieren planificación, tiempo y esfuerzo para lograrlos. Entonces, si puede ayudar a su pareja a hacer algo que siempre ha querido hacer pero que aún no ha tenido la oportunidad de hacer, no lo olvidará rápidamente.
Reservar ese viaje de mochilero de un mes por Europa es maravilloso, si tienes los recursos, pero los expertos dicen que marcar cualquier cosa de su gran lista de tareas pendientes será bienvenido.
“Las listas de deseos de todos varían mucho entre sí, y las finanzas no siempre permiten abordar esas aventuras”, dice Ribarsky. “Sin embargo, ayudar a cumplir incluso los pequeños elementos de la lista de deseos muestra que no solo escuchaste sus sueños y aspiraciones, sino que también quieres ayudarlos a vivir su mejor vida”.
LEA LO SIGUIENTE: 5 señales de que su matrimonio es a prueba de divorcio, según los terapeutas.
Hablando de viajes, planear unas vacaciones memorables es otro gesto romántico que no se olvidará pronto.
“Planear un viaje es una inversión en la otra persona y en su tiempo juntos”, Randy Levin, estratega de vida de transición y fundador de Randi Levin Coaching, dice. “También arroja luz sobre lo que es importante para cada uno de ustedes y les permite a ambos crear recuerdos en cada paso del camino. Todo el proceso de viaje es revelador y profundamente íntimo que se enfoca en el compromiso y la casualidad”.
Levin dice que también puede involucrar a su pareja en el proceso de planificación y usar la experiencia como una forma de aprender aún más el uno del otro. “Estos recuerdos solo son verdaderos para ti y tu pareja, y [they] iluminar y hacer crecer su relación de una manera significativa y reveladora”.
¿No tienes tiempo para programar esa escapada? O’Leary sugiere recordar una aventura anterior.
“Un gesto romántico que me encanta recomendar a las parejas es recrear unas excelentes vacaciones que pasaron juntos en casa”, dice ella. “Esto le recuerda a la otra persona el tiempo que la pareja pasó lejos, a menudo cuando la relación era más nueva y les recuerda toda la emoción y el amor que sentían. Esto se puede recrear en casa a través de la música, la comida y el vino, y algunos accesorios realmente divertidos. .”
La comida es una necesidad, pero también es una forma de que las personas, especialmente las parejas, se reúnan. Compartir una comida romántica en un buen restaurante es sin duda agradable, pero tomarse el tiempo para planificar una comida realmente demuestra cuánto te importa.
“Cocinar juntos o preparar una comida para ti es uno de los momentos más íntimos en los que puedes involucrar los sentidos y compartir una experiencia”, dice Levin. “Todo el mundo tiene que comer, pero tomarse el tiempo para personalizar un menú y crear algo con o para alguien es sincero y une”.
Ella agrega que también hay “algo tan sexy” en el esfuerzo requerido para crear una comida memorable, así que definitivamente considere esta opción si está buscando reavivar la chispa. “Esto es especialmente cierto si la comida presentada se basa en nuevas experiencias, gustos compartidos o la culminación de conversaciones anteriores”, dice Levin.
Para obtener más consejos sobre relaciones directamente en su bandeja de entrada, suscríbase a nuestro boletín diario.
Obviamente, si el lenguaje de amor de tu pareja son los regalos, apreciará que elijas algo solo para ella. Pero te sorprenderá saber cuánto aprecia tu pareja un regalo, incluso si por lo general prefiere las palabras amables o un gran abrazo.
“Dar a tu pareja un regalo significativo y considerado es otro gran gesto”, Kalley HartmanLMFT, director clínico en Ocean Recovery en Newport Beach, California, dice. “Esto podría ser cualquier cosa, desde joyas con valor sentimental, entradas para un evento que querían ver o algo que les recuerde a ti”.
