Hay pocas cosas más decepcionantes que sentirse ignorado en una conversación. Si bien la persona con la que está chateando puede darle ciertas señales, como asentir con la cabeza, afirmaciones y acuerdos en el momento adecuado, aún puede tener la sensación de que no está escuchando del todo. Por supuesto, esto podría deberse a una serie de cosas, desde una distracción en su vida personal, una canción en la radio o el simple hecho de que preferiría estar haciendo otra cosa. Sea lo que sea, a menudo es fácil de detectar. Para convertirse en un profesional en la identificación de personas que están desconectadas, siga leyendo para conocer estas señales de lenguaje corporal aprobadas por expertos que indican que alguien no está escuchando.
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Un ojo errante es una señal segura de que no tienes toda la atención de alguien. “Esto puede ser especialmente cierto si su mirada se desvía hacia la distancia o hacia otras personas en la habitación”, dice megan harrisonLMFT, de Dulces para parejas. “En lugar de estar interesados en lo que tienes que decir, prefieren dirigir su atención a otra parte”. Puede tratar de volver a enfocarlos con un empujón suave, especialmente si lo que sucede a su alrededor realmente lo distrae.
También puede revisar las manos de alguien en busca de un indicador sólido de la atención con la que está escuchando. “Las personas pueden jugar con las manos o entrelazar los dedos cuando no están escuchando, ya que esto podría ser una señal de que están ansiosos y distraídos”, dice Harison. “Además, las personas que no participan en una conversación pueden tamborilear con los dedos sobre la mesa o frotarse las palmas de las manos, ambas señales de que la persona no está prestando atención a lo que se dice”. Su ansiedad podría ser causada por algo tan simple como el aburrimiento o un pensamiento que está pasando por su cabeza.
Sin embargo, hay un segundo lado de este. “Algunas personas, como las que tienen TDAH, pueden estar inquietas en un intento de mejorar su atención”, dice kaylee dunn, trabajador social clínico licenciado y entrenador de navegación traición. “La investigación indica que la recuperación de la memoria, la resolución de problemas y la capacidad de concentración mejoran con la actividad física para las personas con TDAH”. Si alguien es particularmente inquieto, no saques conclusiones precipitadas. Podrían estar haciendo todo lo posible para darte todo en la conversación.
La forma en que una persona coloca su cuerpo durante una conversación podría decir mucho sobre su nivel de escucha. “Cuando los humanos se escuchan unos a otros, muestran sintonía con sus cuerpos como si estuvieran vueltos hacia la persona que está hablando o expresando”, dice terapeuta cristal roberts, LPC, LPC. “La posición frontal completa no es necesariamente el punto, pero su postura general, dirección y el ángulo de los hombros, la cara e incluso los pies son señales fuertes de si están o no involucrados en la conversación”. Si una persona realmente te escucha y se siente conectada contigo, incluso podrías notar que refleja tu lenguaje corporal.
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Una de las principales señales del lenguaje corporal de que alguien no te está escuchando es simplemente que tienes el presentimiento de que no lo está haciendo. “En su mayor parte, como humanos, tenemos la capacidad de sentir cuándo estamos sintonizados o cuándo ‘nos sentimos sentidos'”, dice Dunn. “Cuando no nos sentimos sentidos, podemos sentir que la otra persona está distante y, por lo general, causa cierto nivel de angustia”.
El sentimiento podría ocurrir en una cita, una reunión de amigos o una salida con tu pareja. Quizás la otra persona suele estar súper equilibrada, pero está sentada allí golpeando con el pie. O no sonríen cuando les cuentas una historia graciosa. Cualquiera que sea el caso, si siente que su energía está apagada, probablemente sea así.
